تعريفها:
المشروبات الغازية أو الباردة أو المرطبات يقصد بها أي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، ومن أشهر أنواعها الكولا العادي والدايت، المياه بنوعيها الفوارة والمنكهة، الشاي المثلج، الليمونادة وبعض أنواع العصائر.
أما الشكولاتة الساخنة، الشاي، القهوة، الحليب، العصائر والملك شيك فلا يعتبرون من المشروبات الغازية.
وتعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب حسب الدعايات التي تبث ليل نهار لهم، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر التي تقوم بتدمير جميع انواع فيتامين B12، كما أنها تسبب عسر الهضم رغم انها تؤخذ حسب الاعتقاد السائد لتسهيل الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.
وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" بشقيها العادي والدايت ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير في افقادها الحركة او ان تؤدي الى التشوهات فيها .
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، اما اذا ترافق ذلك مع التدخين فان النتائج تكون كارثيه.
ان أفضل حل هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية وبعصيراتها الطازجة، وإن كان لا بد من استعمالها فهناك بعض النصائح للأشخاص المدمنين على شربها وهي:
* تجنب تناول المشروبات الغازية مع الطعام وذلك لمنع تأثيرها السيء على امتصاص المعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد.
*واذا كنت ترغب كثيرا جدا في شربها فيمكنك شرب كوب على الأكثر اسبوعيا ولا يضرك الابتعاد عنه نهائيا.
اخيرا ننصحك بالابتعاد عنها نهائيا وحاول الاقلاع عن ادمانها
اذكر قصة مريض راجعني قبل 3 سنوات يعاني من مشكله في انتاج الحيوانات المنويه وتذبذب كبير في العدد مع الحركة ونسب الطبيعي .
وكنت طلبت منه تحاليل عامة وتحليل لمستوى فيتامين B12
وكانت النتائج وجود سكري مع انخفاض شديد في الفيتامينات
وعندما سالته عن الاكل اشتكت زوجته من شربة للكولا بدلا من الماء ,وكان العلاج منعه عن الكولا بشكل كامل لشهر وتناول الاكل الطبيعي ومن ثم اعادة الفحوصات فوجدنا خلال شهر تعافى الجسم من الاثار الكارثيه للكولا على جسمة وبالاخص على الحيوانات المنويه وهو الان ينعم باسرة بطفلين.
عليكم بالاكل الطيب مثل البسبوسه بانواعها المحشية واشهرها بسبوسة الطازج,المحاشي ان كان محشي الملفوف او الكوسا او حتى البطاطس,والشوربات مثل العدس والخضار .
اكل اللحوم البيضاء اكثر من اكل اللحوم الحمراء والمشوي افضل من المسلوق او المغلي.
راحة البال والبحث عن السعادة افضل علاج في التخلص من ادمان المشروبات الغازية ومن ثم تحسن وضع الحيوانات المنويه وحركتها.
منقول
الإثنين يوليو 04, 2016 2:23 pm
