درجات خشونة الركبة /التهاب فقرات العمود الفقري التهاب فقرات العمود الفقري /اسباب الم الحوض عند المشي

خشونة الركبة تعتبر النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل ، ويحدث عندما تتلاشى البطانة الطبيعية بين المفاصل ، مما يتسبب في اتصال عظام المفصل ببعضها البعض وبالتالي الشعور بالألم والتورم والتصلب وانخفاض الحركة .

ما يحدث في مرض خشونة الركبة هو انحلال هذا الغضروف ونتيجة لذلك ، تتلامس العظمتان مع بعضهما البعض وتحتكان ، مما يتسبب في الألم ، وانخفاض نطاق حركة الركبة وانتفاخ الركبتين ، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى تكوين من نتوءات عظمية. الشيخوخة هي أبرز عوامل الخطر لخشونة الركبة ، ولكنها قد تؤثر على الشباب في حالات نادرة ، خاصة إذا كان لديهم تاريخ عائلي لها ، أو يتعرضون للالتهاب أو التلف في الركبة .

الاكثر عرضة لـ خشونة الركبة
على الرغم من أن العمر هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لخشونة الركبة ، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الشباب ، وتزداد فرصة الإصابة به بعد سن 45 ، بالإضافة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال .

أسباب الإصابة بخشونة الركبة
يعتبر السبب الرئيسي وراء خشونة الركبة هو العمر ، وعلى الرغم من أن الجميع سيصابون بأي درجة منه ، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الحاد في سن مبكرة ، بما في ذلك :

الوزن : يزيد الوزن من الضغط على المفاصل ، وخاصة الركبة فكلما زاد الوزن ، زاد حمل هذا الوزن على الركبة مرتين أو أكثر .
الوراثة : بما في ذلك الطفرات الجينية التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة لخشونة الركبة ، ربما بسبب التشوهات الموروثة في شكل العظام المحيطة بمفصل الركبة .
الجنس : النساء البالغات من العمر 55 عامًا أكثر عرضة من الرجال لتطويره .
الألعاب الرياضية : قد يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تشمل كرة القدم والتنس والجري لمسافات طويلة لخطر الإصابة بخشونة الركبة ، مما يشير إلى أهمية اتخاذ تدابير لتجنب الإصابة ، ولكن من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن التمارين المعتدلة تقوي المفاصل بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالمشكلة ، يمكن أن يؤدي ضعف العضلات حول الركبة إلى خشونة الركبة .
نتيجة أمراض أخرى : من المرجح أن يعاني مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو ثاني أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ، من خشونة الركبة ، كما أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل زيادة هرمون النمو وزيادة الحديد لديهم أيضًا خطر أعلى للإصابة بالعدوى .
أعراض خشونة الركبة
تشمل اعراض خشونة الركبة :

زيادة الألم عندما يكون الشخص نشيطًا ، يتحسن قليلاً عند الراحة .
تورم .
الشعور بالدفء في المفصل .
تصلب الركبة خاصة في الصباح ، أو عند الجلوس لفترة طويلة .
انخفاض حركة الركبة ، وصعوبة الاستيقاظ على الكرسي أو الجلوس ، وصعوبة المشي واستخدام السلالم .
سماع صوت عند تحريك الركبة .
كيف يتم علاج خشونة الركبة
خشونة الركبة هي مرض تفاقم ولا يمكن تقليل الضرر التآكل الناجم عنها ، ويعتبر العلاج الطبيعي من أهم أهداف علاج خشونة الركبة ، هناك طرق للعلاج المبكر لخشونة الركبة والتي تزيد من فرص الحفاظ على المفصل قدر الإمكان ، وتتمثل الخطوات الأساسية لـ علاج خشونة الركبة في تخفيف الألم والعودة إلى الحركة ، وتتضمن خطة العلاج عادةً مزيجًا مما يلي :

فقدان الوزن : يقلل فقدان الوزن إذا لزم الأمر من آلام المفاصل الناتجة عن المشكلة .
ممارسة الرياضة : تقوية العضلات حول الركبة يجعل المفاصل أكثر ثباتًا ويقلل الألم ، بينما تساعد تمارين التمدد في الحفاظ على مرونة وحركة مفصل الركبة .
الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات : يحتوي على مجموعة مختلفة من الأدوية ، ولكن لا يجب تناول الأدوية التي تباع بدون طبيب ، لأن تناولها لفترة طويلة يزيد من فرصة الآثار الجانبية .
حقن الكورتيكوستيرويدات أو حمض الهيالورونيك : الستيرويدات الابتنائية هي أدوية قوية مضادة للالتهابات ، وحمض الهيالورونيك موجود بشكل طبيعي في المفاصل كنوع من سائل الترطيب .
استخدام الأجهزة كقوس للركبة : هناك نوعان من الدعامات ، أحدهما يأخذ الوزن بعيدًا عن الجانب الخشن للركبة ، والآخر يعمل كداعم للركبة بأكملها .
العلاج الطبيعي : إذا واجه الشخص مشكلة في الأنشطة اليومية ، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أو المهني في هذه المسألة. يقوم المعالج الطبيعي بتعليم المريض طرق تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل ، ويعلم المعالج المهني المريض عن طرق القيام بالأنشطة اليومية المنتظمة ، مثل الأعمال المنزلية ، مع ألم أقل .
جراحة : عندما لا يتحسن الفرد بعد اتباع هذه العلاجات ، فإن الخضوع للجراحة يعد خيارًا جيدًا .
الوقاية من خشونة الركبة
إذا كنت تمارس الرياضة ، تجنب بذل جهد كبير كل يوم .
تأكد من تناول وجبة متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتشمل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والنشويات والبروتينات .
تجنب الوقوف طويلاً والساقين “المربعة” حيث أنها تضغط على الغضروف والأربطة .
متى تكون درجات خشونة الركبة شديدة
عادة ما يكون هذا نتيجة لنوع عمل الشخص أولئك الذين يقومون بأنشطة تتطلب الكثير من النشاط الذي يمكن أن يضغط على المفاصل ، مثل الركوع ورفع الأوزان الثقيلة ، هم أكثر عرضة للإصابة بخشونة في الركبة بسبب الضغط المستمر على الركبة .

درجات خشونة الركبة
المرحلة الصفرية من خشونة الركبة
حيث لا تظهر على الركبة أي علامات لوجود مشكلات بالركبة كما أن الألم في هذه المرحلة غير موجود ، وتسمى هذه المرحلة بالمرحلة الصفرية ونلاحظ عدم وجود علامات لتلف المفاصل .

العلاج : لا يوجد علاج مطلوب لهذه المرحلة من خشونة الركبة .

المرحلة 1 من خشونة الركبة
ستعاني الركبة في المرحلة الأولى من التآكل البسيط ومع ذلك ، في هذه المرحلة من غير المحتمل أن تشعر بالألم أو الانزعاج .

العلاج : لا يوصي أطباء العظام بأي علاج خاص للمرحلة 1 ومع ذلك ، قد يوصى بمكملات مثل الجلوكوزامين ، قد تكون التمارين المنتظمة مفيدة أيضًا بشكل خاص

المرحلة 2 من خشونة الركبة
على الرغم من أن المسافة بين العظام تبدو طبيعية ، سيبدأ الأشخاص في الشعور بألم المفاصل عادة ، وستشعر المنطقة المحيطة بمفاصل الركبة بأنها متيبسة وغير مريحة ، خاصة عند الجلوس لفترة طويلة ، أو بعد النهوض في الصباح ، أو بعد التمرين ، على الرغم من أن الغضروف والأنسجة الرخوة لا تزال في حجم طبيعي ، إلا أن هناك تحللًا بروتينيًا للغضروف .

العلاج : هناك علاجات غير دوائية تعمل على تخفيف الألم الموجود في الركبة في هذه المرحلة ، ينصح العديد من المرضى بنظام صارم لممارسة الرياضة للعمل على تثبيت المفاصل بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام المشابك أو دعامات الركبة أو إدراج الأحذية لحماية الركبة من الإجهاد .

المرحلة 3 من خشونة الركبة
يشار إلى المرحلة 3 على أنها “معتدلة” ، حيث يوجد تآكل واضح لسطح الغضروف بين العظام والرجفان يضيق الفجوة بين العظام ، وهناك شظايا بروتيوغليكان وكولاجين تطلق في السائل الزليلي مع تقدم المرض ، حيث تتطور وتصبح الركبة أكثر خشونة .

العلاج : يمكن وصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو علاجات تخفيف الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، إذا لم تكن هذه الطرق فعالة ، فقد يصف طبيب العظام أدوية ألم أقوى ، مثل الكودايين والأوكسيكودون .

قد يحتاج المرضى الذين لم يستجيبوا بشكل إيجابي للعلاج الطبيعي ، وبرنامج إنقاص الوزن ، واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، لزوجة التكميل ، وهي عبارة عن حقن داخل المفصل من حمض الهيالورونيك في مفصل الركبة ، يمكن علاج التهاب المفاصل المعتدل في الركبة بقوة من ثلاث إلى خمس حقن من حمض الهيالورونيك على مدار 3-5 أسابيع ، الأمر الذي قد يستغرق عدة أسابيع حتى يبدأ العلاج في إظهار النتائج ، ولكن عادة ما يستمر تخفيف الألم ستة أشهر .

المرحلة 4 من خشونة الركبة
تعتبر المرحلة 4 شديدة ، يتم تقليل مساحة المفصل بين العظام بشكل كبير ، مما يتسبب في تآكل الغضروف ، تاركًا المفصل صلبًا ، يؤدي انهيار الغضروف إلى استجابة التهابية مزمنة ، مع انخفاض السائل الزليلي الذي يسبب الاحتكاك وألمًا أكبر وعدم الراحة عند المشي أو تحريك المفصل .

العلاج : العلاج هو إجراء جراحة العظام أو إعادة تنظيم العظام ، حيث يقوم جراح العظام بقص العظم أعلى أو أسفل الركبة لتقصير الطول والمساعدة في إعادة ضبطه من أجل تقليل الضغط على مفصل الركبة ، وتساعد هذه الجراحة على حماية الركبة عن طريق تحويل وزن الجسم بعيدًا عن موقع نمو حافز العظام وتلف العظام .

خيار جراحي آخر هو استبدال الركبة استبدال كامل ، أو تقويم المفاصل خلال هذا الإجراء الجراحي ، تتم إزالة المفصل التالف واستبداله بجهاز تعويضات بلاستيكية أو معدنية قد يستغرق التعافي من الجراحة عدة أسابيع ويتطلب الصبر والانضباط ، مع العلاج البدني والمهني المستمر لاستعادة الحركة الكاملة .


يعتبر التهاب فقرات العمود الفقري من حالات آلام الظهر الشائعة للغاية ، ويحدث هذا النوع من الالتهاب في العمود الفقري بسبب مجموعة واسعة من الأسباب ، فيحدث عند الإصابة بالتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام ، والعدوى ، وعلى الرغم من أن التهاب فقرات العمود الفقري ، يعتبر نادرًا ، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر للألم ، وخاصة إذا لم يتم تشخيصها بصورة صحيحة . [1]

ومن المتعارف عليه أن العمود الفقري قد يكون عرضة دومًا للإصابات ، وحتى الشعور بالإجهاد ، وهذا بسبب أنه هو الذي يقوم تقريبًا بحمل وزن الجسم ، ويشارك في معظم حركات الجسم كالانحناء ، والالتواء ، وحتى الحركة ، وهناك الكثير من العصابات الصلبة في العمود الفقري التي تربط العظام ببعضها البعض وتحافظ عليها . [3]

التهاب فقرات العمود الفقري
لا يحدث التهاب فقرات العمود الفقري بسبب تعرض الجسم للصدمات الجسدية كالتي تحدث مع آلام الظهر العادية ، بل قد يكون التهاب فقرات العمود الفقري حالة مزمنة تنتج عن التهاب فقرات العمود الفقري ، ومن أولى اعراضه نوبات متقطعة تحدث في العمود الفقري كما أنه يؤثر سلبًا على المفاصل الأخرى ، مما يعيق الحركة حيث أن يعاني المصابين بـ التهاب فقرات العمود الفقري من مشاكل في الرؤية ، والتهاب في مفاصل أخرى كالركبتين ، والكاحلين . [4]

أشكال التهاب فقرات العمود الفقري
التهاب فقرات العمود الفقري هو من أحد أكثر اضطرابات التهاب العمود الفقري شيوعًا ، وهناك اشكال أخرى لالتهاب العمود الفقري ، ومن هذه الاشكال :

الالتهاب العنكبوتي ، ويكون عبارة عن عدوى موجودة في الغشاء المحيط بالحبل الشوكي .
الالتهاب القرصي ، ويكون عبارة عن عدوى في الفضاء بين الفقرات .
التهاب المفاصل العجزي ، ويكون عبارة عن التهاب المفصل بين أسفل الظهر والحوض . [1]
أعراض التهاب فقرات العمود الفقري
قد يعاني المصابون بالتهاب فقرات العمود الفقري من آلام في الظهر ، وتبدأ الاعراض من خفيفة إلى حادة ، وقد يصاحبها في بعض الأحيان حمى ، وشعور بالتعب ، والقشعريرة ، وعادة ما يكون الألم أكثر حدة في الليل ، ويكون أكثر تصلبًا في الصباح حيث يتسبب التهاب فقرات العمود الفقري في التيبس ، وقد يتأثر القلب ، والرئتين ، والعينين أيضًا من هذا الالتهاب ، [1] ومن أعراض التهاب فقرات العمود الفقري :

الشعور بالصلابة في منطقة أسفل الظهر ، مما يؤثر على الحركة .
عدم القدرة على الحفاظ على الوضع الطبيعي بسبب الألم .
الإصابة بتشنجات عضلية مع أي نشاط أو حتى في حالة راحة .
ألم يستمر من 10- 14 يومًا كحد أقصى . [3]
متى يتم طلب الاستشارة الطبية
يجب على المريض أن يرى الطبيب إذا ظل لديه أعراض مستمرة لا تتوقف ، حيث أن الطبيب سيطلب اختبارات عدة لإعطاء المريض العلاج الصحيح ، وقد تشمل هذه الاختبارات اختبارات الدم واختبارات التصوير . [2]

ولكن غالبًا ما يبدأ الطبيب بتشخيص الحالة عن طريق فحص بدني شامل للمريض ، واختبارات الدم ستكشف عن وجود التهاب في جسم المريض ، وأيضًا الأشعة السينية ستكون جيدة للغاية ، لأنها ستصور التغيرات الموجودة في العمود الفقري . [1]

كما أن الأشعة السينية تُظهر بنية الفقرات حيث يتم ظهور تشوه العمود الفقري ، أو أي أورام ، أو العدوى ، أو كسور ، أما التصوير بالرنين المغناطيسي ، فأنه ينتج صورًا أيضًا ، ولكنها ثلاثية الأبعاد لهيكل الجسم ، ويُظهر الرنين المغناطيسي الحبل الشوكي ، والأعصاب ، ويكشف عن أي التهابات واختلال في العمود الفقري ، أما عن الاشعة المقطعية فهي تُظهر التفاصيل الدقيقة للعظام بشكل أفضل ، وهذه الاشعة بإمكانها إظهار الأنسجة الرخوة والأعصاب . [3]

خيارات علاج التهاب فقرات العمود الفقري
تختلف علاج التهاب فقرات العمود الفقري على حسب سبب الالتهاب ، وإذا قام الطبيب بتحديد العدوى فيمكنه ببساطة استخدام المضادات الحيوية ، ووضع دعامة للمريض ، وطلب منه الراحة التامة ، وأيضًا يقوم الطبيب المعالج بإعطاء الأدوية المضادة للالتهابات ، ومرخيات العضلات ، وهذا لكي يسيطر من الألم ، ولكن في بعض الحالات قد تكون الجراحة ضرورية ، وهذه الجراحة يقوم من خلالها الطبيب بإزالة النمو العظمي ، وتخفيف الضغط على المفاصل المؤلمة . [1]

ويشمل العلاج في معظم الحالات مزيجًا من :

تمارين فردية ، أو جماعية لتقليل الألم والتصلب .
العلاج الطبيعي حيث أنه يقوم الطبيب باستخدام ببعض الأساليب البدنية ، مثل التدليك لإعطاء المريض المزيد من الراحة والمرونة .
مسكنات الألم ، حيث أنه هناك أدوية تقوم بالمساعدة في تخفيف الألم ، وتقليل الالتهاب. [2]
مضاعفات التهاب فقرات العمود الفقري
هناك بعض الأشخاص يتحسنون بعد فترة قصيرة من الإصابة بـ التهاب فقرات العمود الفقري ، وهناك آخرون يشعرون بالسوء مع مرور الوقت ، حيث أن البعض يمكنهم أن يظلوا مستقلين تمامًا أو معاقين على المدى الطويل ، وهذا بعد اندماج العظام في العمود الفقري وتلف المفاصل الأخرى ، وهناك خطر بحدوث مضاعفات ، وهذا يعمل على حدوث مشاكل أخرى قد تهدد الحياة ، ومنها :

ضعف العظام ، والذي يسبب هشاشة العظام .
كسور العمود الفقري .
أمراض القلب والأوعية الدموية .
التهابات الصدر .
أمراض الكلى . [2]
وقد تشمل المضاعفات الأخرى :

التهاب العين وخاصة التهاب القزحية ، حيث يشعر المريض بألم سريع في العين ، وحساسية اتجاه الضوء ، وأيضًا تشوش في الرؤية .
كسور الضغط ، حيث أن هناك بعض المرضي تكون عظامهم رقيقة خلال المراحل المبكرة من الإصابة بـ التهاب فقرات العمود الفقري ، وتبدأ الفقرات الضعيفة في الانهيار .
يسبب التهاب فقرات العمود الفقري مضاعفات في القلب ، وخاصة مشاكل في الأبهر ، وهو أكبر شريان في الجسم حيث أنه يمكن أن يتضخم الأبهر الملتهب إلى درجة أنه يتشوه ، ويضعف وظيفة القلب .
قد يتساءل الكثيرون هل من الممكن منع التهاب فقرات العمود الفقري ، في الواقع لا يوجد وقاية من هذا المرض الوراثي ، ولكن من الممكن أن يتم توجيه تدابير الوقاية فقط ، وهذا عن طريق بعض العلاجات ، كما أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد كثيرًا في الحفاظ على مرونة الجسم .

ويتم متابعة التهاب فقرات العمود الفقري في العديد من الدراسات ، لكي يتم تحديد العوامل التي تساعد في تطوير المناعة الذاتية ، ومعرفة خصائص علامة الجينات ، حيث أن هذه الجينات تلعب دورًا في التأثير على وظيفة المناعة بشكل كبير .

ألم الحوض هو الألم الذي يحدث في الجزء السفلي من جذع ، بين زر البطن والفخذ ، قد يكون الألم في هذه المنطقة بسبب الحالات التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي أو الهضمي أو التناسلي ، يعاني الكثير من الناس من نوع من آلام الحوض خلال حياتهم ، في بعض الأحيان ستلاحظ أن هذا الألم يحدث أو يزداد سوءًا عند المشي أو التحرك.

أسباب آلام الحوض أثناء المشي
في معظم الحالات ، يرتبط سبب ألم الحوض عند المشي بالجهاز العضلي الهيكلي ، والذي يشمل: العظام ، المفاصل ، العضلات ، الأوتار في بعض الحالات ، يمكن أن يرتبط الألم أيضًا بأعضاء وأنسجة أخرى في الحوض ومن أكثر الأسباب شيوعا هي:

آلام المفصل العجزي الحرقفي
المفصل العجزي الحرقفي (SI) هو المفصل الموجود في المؤخرة ويربط الجزء السفلي من العمود الفقري بعظام الحوض ، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح هذا المفصل متهيجًا وملتهبًا مما يؤدي إلى الألم يمكن أن يصبح هذا الألم أسوأ عندما:

المشي أو الجري

صعود الدرج

الوقوف لفترة طويلة

وضع وزنًا على رجل واحدة أكثر من الأخرى

غالبًا ما يحدث ألم المفاصل SI بسبب:

إصابة أو حادث
التهاب المفاصل
حمل
ضعف الارتفاق العاني
يقع مفصل الارتفاق العاني أمام الحوض ، فهو يساعد على تثبيت عظام الحوض معًا واستقراره أثناء النشاط.

إذا أصبح هذا المفصل مسترخياً للغاية فقد يؤدي إلى الألم ، هذا النوع من آلام الحوض شائع عند النساء الحوامل ويشار إليه أيضًا بألم حزام الحوض .

بالإضافة إلى الحمل ، يمكن أن يكون سبب خلل ارتفاق العانة أيضًا:

إصابة أو حادث
التهاب المفاصل
النقص في الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم و فيتامين D

إذا كنت تعاني من خلل في الارتفاق العاني ، فقد تشعر بألم حاد أو حارق ، وقد يشع الساق ، قد تسمع أيضًا ضجيج نقر عند الانتقال ويمكن أن يزداد الألم سوءًا عند المشي وعندما:

الاستيقاظ من وضعية الجلوس
صعود أو نزول الدرج
تضع وزنًا على رجل واحدة أكثر من الأخرى
بعد ساقيك عن بعضهما
التهاب العانة
مثل ضعف الارتفاق العاني ، يؤثر التهاب العظم العاني أيضًا على منطقة الارتفاق العاني والأنسجة المحيطة ، يمكن أن يؤدي إلى وجع أو ألم في الحوض يمكن أن يزداد سوءًا مع النشاط البدني.

التهاب العانة هو إصابة مفرطة ، من الشائع لدى بعض الرياضيين ، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تنطوي على الركل ، والتمحور ، والالتواء تشمل الأمثلة على هذه الرياضات:

كرة القدم
الهوكى الجليدى
كرة القدم
آلام عضلات قاع الحوض
لديك عضلات قاع الحوض والعضلات التي تحيط ودعم الأعضاء والأنسجة في الحوض ، وفي بعض الأحيان قد يكون ألم الحوض ناتجًا عن التوتر في هذه العضلات هذا النوع من الألم اكثر شيوعا في النساء.

قد يكون الألم موضعيًا في الحوض ولكنه قد يشمل أيضًا أسفل الظهر أو الساقين ، في حين أن هذا النوع من الألم يمكن أن يحدث أثناء الراحة ، إلا أنه قد يتفاقم في بعض الأحيان بسبب الأنشطة ، مثل:

المشي لفترة طويلة
الوقوف لفترة طويلة
الذهاب إلى الحمام
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساهم في تطور آلام قاع الحوض ، بما في ذلك:

حادث أو إصابة
الولادة
إجراء جراحة سابقة في الحوض
الحركات المتكررة أو الاستخدام
نقص فيتامين معينه
فتق اربي
الفتق الإربي هو فتق يحدث في منطقة الحوض أو الفخذ ، هذه الفتق أكثر شيوعًا لدى الرجال عنها لدى النساء ، تشمل الأعراض النموذجية للفتق الإربي انتفاخًا ملحوظًا في الحوض أو الفخذ بالإضافة إلى عدم الراحة أو الألم.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الفتق الإربي من زيادة في الألم أو الانزعاج عندما:

أداء أنشطة شاقة
يقف لفترة طويلة من الزمن
رفع الأشياء الثقيلة
السعال
يمكن أن يكون الفتق الأربي أحيانًا بسبب الحالات التي تؤثر على الأنسجة الضامة في الحوض ، في حين أن الوراثة قد تلعب دورًا ، يمكن أن يرتبط الفتق الإربي أيضًا بالأنشطة التي تتطلب فترات طويلة من الوقوف أو المشي أو الرفع.

التهاب الزائدة الدودية
يحدث التهاب الزائدة الدودية عند التهاب الزائدة الدودية ، غالبًا ما لا يُعرف سبب هذا الالتهاب ، يعتقد الخبراء الطبيون أن ذلك قد يحدث عندما يتم حظر دخول الزائدة الدودية.

التهاب الزائدة الدودية هو حالة خطيرة محتملة ، إذا لم تحصل على رعاية طبية فورية ، فقد ينفجر الزائدة الدودية الملتهبة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى بكتيرية خطيرة في تجويف البطن.

يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب الزائدة الدودية بألم شديد في الجانب الأيمن من الحوض ، إلى جانب أعراض مثل:

غثيان
فقدان الشهية
إسهال
إمساك
ويمكن أن يزداد الألم سوءًا عندما:

لمس المنطقة المصابة
المشي
السعال
التهاب الرتج
يحدث التهاب الرتج عندما تلتهب الهياكل الصغيرة الشبيهة بالحقائب التي تكونت في الأمعاء الغليظة ، والتي تسمى الرتج ، يمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل ألم البطن ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب انثقاب أو تمزق في الأمعاء الغليظة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى بكتيرية خطيرة في تجويف البطن.

في بعض الأحيان يمكن أن يصبح هذا الألم أكثر حدة عندما تقوم بحركات متعرجة ، والتي يمكن أن تشمل المشي وتشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الرتج:

غثيان
التقيؤ
إمساك
إسهال
حمى
متلازمة احتقان الحوض
متلازمة احتقان الحوض (PCS) هي حالة يسببها توسع الأوردة في منطقة الحوض ، وتكون آلام الحوض بسبب PCS مملة أو مؤلمة بشكل عام ، ومع ذلك يمكن أن يصبح الألم أكثر حدة أو حدة من فترات طويلة من الوقوف أو المشي.

سرطان العظام
أحد أعراض سرطان العظام هو الألم ، خاصة عند استخدام منطقة الجسم المصابة بالسرطان.

على سبيل المثال إذا كنت مصابًا بالسرطان في الحوض ، فقد تشعر بالألم عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة أو استخدام الدرج.

هناك أعراض أخرى محتملة لسرطان العظام ، مثل:

تورم في العظام المصابة
كتلة صلبة في أو على العظمة
فقدان الوزن غير المبرر
إعياء
تكون العظام أكثر عرضة للكسر
نصائح لتخفيف الم الحوض
الراحة: بينما لا يمكن في كثير من الأحيان تجنب المشي تمامًا ، حاول الحد من الأنشطة التي قد تزيد من تفاقم الألم ، حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة أو صعود الدرج أو الجري.
انتبه إلى وضعيتك: يمكن أن تخفف الوضعية الجيدة من آلام الحوض الناتجة عن مشاكل العضلات والعظام.
وضع الكمادات: بالتناوب بين كمادات باردة و سادة التدفئة قد يساعد في تخفيف بعض أنواع آلام الحوض.
جرّب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية؛ يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم والتورم ، تتضمن بعض الأمثلة أسيتامينوفين (تايلينول) ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ، نابروكسين (أليف) ، والأسبرين.



مدة علاج شعر العظام



يتكون ذراعك من عظمتين، وفي معظم حالات كسور الساعد البالغة يتم كسر كلتا العظمتين، ويمكن أن تحدث كسور الساعد بالقرب من الرسغ في أقصى نهاية العظم، وفي منتصف الساعد أو بالقرب من الكوع في الطرف العلوي (القريب) للعظم، وتركز هذه المقالة على الكسور التي تحدث في الأجزاء الوسطى من الزند، والكسور التي تنطوي على المعصم أو الكوع .

علاج كسر العظام
شعر العظام هو حالة من حالات الكسور التي تصيب العظام، ولكن يحدث انكسار أو افتراق في بنية العظم بشكل بسيط للغاية، ويظهر هذا الكسر في الاشاعة كخيط رفيع لذلك يطلق عليه شعر العظام، ويعتمد العلاج على الراحة والابتعاد عن الجهد، ومضادات حيوية ومسكنات للالم، ويحتاج في بعض الاحيان لعملية بسيطة، وعادة ما يستغرق الشفاء التام ما بين 6 إلى 8 أسابيع، وسوف تلتئم غالبية كسور الشعر وحدها إذا امتنع الشخص عن ممارسة الأنشطة التي تشكل ضغطا على المنطقة المصابة .

ويتبع علاج كسر العظام قاعدة أساسية واحدة، وهي أنه يجب إعادة القطع المكسورة إلى موضعها ومنعها من الخروج من مكانها حتى تلتئم، ونظرا لأن الرسغ والزند يعتمدان على بعضهما البعض للحصول على الدعم، فمن المهم أن يتم تثبيتهما بشكل صحيح، وإذا لم يتم محاذاة العظام بدقة أثناء الشفاء، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في المستقبل مع حركة المعصم والكوع، وتتطلب معظم حالات كسور الساعد البالغين إجراء عملية جراحية للتأكد من استقرار العظام وتماثلها للشفاء بنجاح .

أشياء تسبب كسر شعر العظام
1- العاب القوى، مثل الرياضة في الجيم ولعب الحديد، ولعب السلة، والسباحة لمسافات طويلة، وكرة السلة .

2- مشاكل العظام، مثل ترقق العظام وضعف العظام، وهشاشة العظام .

3- النشاط المفاجيء، كممارسة رياضة بشكل مفاجيء، أو حمل شيء ثقيل، أو التعثر أثناء المشي .

أعراض شعر العظام
1- الشعور بالألم في مكان الاصابة .

2- ظهور كدمات واحمرار حول المنطقة المصابة .

تشريح العظام
إذا حملت ذراعيك إلى جانبك وتواجهت راحة يدك فإن عظم الزند هو العظم الأقرب إلى جسمك والنصف الأقرب إلى إبهامك، والزند أكبر في الكوع فهو يشكل “نقطة” الكوع، والحركة الأساسية للساعد هي الدوران، والقدرة على قلب راحة اليد لأعلى أو لأسفل، ويظل الزند ثابتا بينما يدور الرسغ حوله، ويمكن أن تؤثر كسور الساعد على قدرتك على تدوير ذراعك وكذلك ثني وتصويب الرسغ والكوع .

وصف الكسور
يمكن كسر عظم الساعد بعدة طرق، ويمكن للعظم أن يتشقق قليلا، وقد تصطف قطع العظم المكسورة بشكل مستقيم أو قد تكون بعيدة عن المكان، وفي بعض الحالات سوف ينكسر العظم بطريقة تخرج شظايا العظم عبر الجلد أو تخترق الجرح العظم المكسور، ويسمى هذا الكسر المفتوح ويتطلب عناية طبية فورية بسبب خطر العدوى، وبسبب القوة القوية اللازمة لكسر الرسغ أو الزند في منتصف العظم فمن الشائع أن يكسر البالغون كلا العظمتين أثناء إصابة الساعد، وعندما يتم كسر عظم واحد فقط في الساعد فإنه عادة ما يكون الزند، وعادة نتيجة لضربة مباشرة إلى الخارج من ذراعك عندما تكون قد قمت بالدفاع عن النفس .

اسباب كسور الساعد
الأسباب الأكثر شيوعا لكسور الساعد تشمل :

1- ضربة مباشرة في الساعد .
2- الوقوع على ذراع ممدودة، في كثير من الأحيان أثناء ممارسة الرياضة أو من ارتفاع .
3- حوادث السيارات أو الدراجات النارية .

أعراض كسور الساعد
عادة ما يؤدي كسر الساعد إلى ألم فوري، ونظرا لأن كلتا العظمتين متورطتان في الغالب تسبب كسور الساعد غالبا تشوها واضحا، وقد يظهر ذراعك أقصر من ذراعك الأخرى، وستحتاج على الأرجح إلى دعم ذراعك المصاب بيدك الأخرى، وتشمل الأعراض الإضافية :

1- تورم .
2- كدمات (ليست شائعة كما في العظام المكسورة الأخرى) .
3- عدم القدرة على تدوير الذراع .
4- خدر أو ضعف في الأصابع أو الرسغ (نادر) .

الفحص البدني والتاريخ الطبي للكسور
من المهم أن يعرف طبيبك ظروف إصابتك، وعلى سبيل المثال إذا سقطت من سلم إلى أي مدى سقطت، من المهم أن يعرف طبيبك ما إذا كنت قد أصبت بأي إصابات أخرى وإذا كنت تعاني من أي مشاكل طبية أخرى مثل السكري، ويحتاج طبيبك أيضا إلى معرفة ما إذا كنت تتناول أي أدوية، وبعد مناقشة الأعراض والتاريخ الطبي سيقوم الطبيب بفحص دقيق، وطبيبك سوف يقوم بـ :

1- فحص بشرتك لمعرفة ما إذا كان هناك أي جروح من الاصابة، ويمكن لشظايا العظام اختراق الجلد وإنشاء تمزقات، وهذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة .

2- الحرص على فحص كامل ذراعك لتحديد ما إذا كانت هناك مناطق أخرى مصابة، وهذا يمكن أن يشير إلى كسر العظام أو الإصابات الأخرى .

3- التحقق من نبضك في الرسغ للتأكد من أن تدفق الدم الجيد يمر عبر يدك .

4- قد يفحص الطبيب كتفك وذراعك العلوي ومرفقك ومعصمك ويدك، حتى لو كنت تشكو من ألم الذراع فقط