التعريف بمرض الروماتيد :
مرض الروماتيد هو حصول تيبس والم في الصباح في المفاصل ، وقد يصل الامر الى ظهور الاورام في المفصل وعدم القدرة على استخدام المفاصل بدون الم ، وهو احد الامراض المناعية ، والذي يصيب الجسم بالتشوه ، والروماتيد هو عبارة عن مرض مزمن يصيب المفاصل عند الجنسين ، ولكنه يصيب النساء اكثر من الرجال ، ويصيب جميع الاعمار وخصوصا بين العشرين والاربعين سنة .
اعراض مرض الروماتيد :
•اوجاع في مفاصل الرقبة اوالكتف اوالكوع اواليد اوالكاحل .
•اعاقة المريض من القيام بالاعمال العادية اليومية .
•ظهور التورم في المفاصل المصابة .
•نقص الوزن .
•فقدان الشهية .
•الشعور بالخمول والكسل والفتور .
•الاحساس بالتيبس في المفاصل المصابة في فترة الصباح حيث تقل تدرجيا في فترة ساعتين .
•الشعور بسخونة المفصل المصاب عند لمسه .
•الشعور بالارهاق .
اسباب الاصابة بمرض الروماتيد :
•خلل في جهاز المناعة عند المريض .
•امراض جهاز مناعة الجسم بشكل عام .
•اسباب وراثية .
•تغيير في مستوى الهورمونات في الدم .
•الحلة النفسية والحزن الشديد .
•الاصابة باحدى الالتهابات الميكروبية .
•ممارسة عادة التدخين تزيد من فرص الاصابة بالمرض .
علاج مرض الروماتيد :
•الحالة النفسية : يجب التحكم في الحالة النفسية للمريض وتجنب التوتر النفسي والخوف من مضاعفات المرض عند الالتزام بالعلاج .
•الراحة : يحبذ اخذ قسط من الراحة في اي وقت وخاصة عند الشعور بالارهاق ، وتجنب الكسل والخمول الذي يعمل على كسل العضلات .
•الرياضة : يجب ممارسة الرياضة لتقوية العضلات حول المفاصل والمحافظة على مرونة حركة المفاصل والتخلص من التعب وذلك بالسباحة او المشي اليومي ، مع تجنب الرياضة العنيفة والشاقة .
•الوزن : يجب المحافظة على الوزن المناسب للجسم لان الوزن الزائد يضغط على العضلات الضعيفة وعلى المفاصل ، وتجنب الرجيم القوي فقد يزيد الحالة سوءا ، ويجب الاهتمام بالغذاء الصحي السليم المحتوي على الخضار والفواكه والاسماك والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والالبان والفيتامينات واوميجا 3 .
•الكمادات : استخدام الكمادات الساخنة ثم الباردة بالتناوب لترخية العضلات المتشنجة الموجعة والتخلص من الالم والانتفاخ والتشنج في العضلات ، ويجب تجنب الجو البارد .
•العلاج الطبيعي : متابعة جلسات العلاج الطبيعي باشراف المختصين .
•استخدام الاجهزة المساعدة والادوات للقيام بالاعمال اليومية حيث تقلل من الثقل الزائد على المفاصل .
•خلطة : يخلط مقادير متساوية من مطحون الزنجبيل والكركم والعرق سوس ثم يضاف نصف ملعقة من المخلوط في كأس من الماء ويشرب فنجان بعد الوجبات الثلاث .
•زيت السمك : زيت السمك يعمل على علاج مرض الروماتيد وكذلك الاسماك وخاصة سمك السلمون .
•زيت زهرة الربيع : يستخدم زيت زهرة الربيع لعلاج مرض الروماتيد .
•الارقطيون : ينقع القليل من ارواق نبات الارقطيون الخضراء في الماء المغلي ثم توضع على مكان الالم كلبخة .
•لحاء الصفصاف : يغلى لحاء الصفصاف في الماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب فنجان صباحا ومساءا بعد تحليته بالعسل .
•العسل : يؤكل ملعقة كبيرة من العسل على الريق كل يوم .
•زيت الكافور وزيت الزعتر وزيت الزيتون : يخلط الزيوت الثلاثة ويدهن ويدلك بالخليط مكان المفصل المصاب لمدة ساعة بعد تدفئته لعلاج الروماتيد .
•الحبة السوداء : توضع الحبة السوداء على الطعام او يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء مع الزبادي او الماء يوميا .
منقول من ويب
السبت يوليو 23, 2016 12:05 pm
