علاج تكيس المبايض بالبردقوش .. دور البردقوش في علاج تكيس المبايض//فوائد النعناع المجفف للحامل

علاج تكيس المبايض بالبردقوش .. دور البردقوش في علاج تكيس المبايض

علاج تكيس المبايض بالبردقوش
تشتهر عشبة البردقوش في الطّبّ التّقليديّ بقدرتها في إعادة التّوازن الهرمونيّ للمرأة، وتنظيم الدّورة الشّهريّة، وتُبيّن الدّراسات أنّ البردقوش مفيد للمظهر الهرمونيّ للنّساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لأنّه يحسِّن من حساسيّة الأنسولين، ويقلّل من مستويات الأندروجين الكظريّة (ديهيدرو ايبي اندروستيرون سلفات).[2]

علاج تكيس المبايض بالاعشاب والاطعمة
من الممكن التّحكّم في أسباب الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض من خلال تغييرات نمط الحياة والمكمّلات الغذائيّة، لكن لا يوجد علاج مناسب للجميع، ويجب التّحدّث مع الطّبيب قبل الاتّجاه إليها؛ لمعرفة الآثار الجانبيّة، ومن الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادّة لتكيس المبايض ما يلي:[3]

القرفة: لمستخلص القرفة تأثير إيجابيّ على مقاومة الأنسولين، وهي مفيدة للنّساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
الكركم: الكركمين هو العنصر النّشط في الكركم، ويُعتبر مفيدًا ضدّ الالتهابات ولتقليل مقاومة الأنسولين.
الزّنك: الزّنك أحد العناصر القليلة التي يمكن أن تعزّز الخصوبة وجهاز المناعة، ويمكن الحصول عليه تناول اللّحوم الحمراء والفاصوليا والمأكولات البحريّة.
زيت زهرة الرّبيع المسائيّة: يُستخدَم زيت زهرة الرّبيع المسائيّة لتخفيف آلام الدّورة الشّهريّة وعدم انتظامها، ولتحسين مستويات الكوليسترول والإجهاد التّأكسديّ، وكلاهما مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
فوائد البردقوش
البردقوش مفيد لتخفيف أعراض الكثير من الأمراض مثل الرّبو، وقد أظهرت الأبحاث أنّ تناول قطرتين من زيت البردقوش يوميًّا، بالإضافة إلى أدوية الرّبو لمدّة 3 أشهر، يمكن أن يحسّن وظائف الرّئة لدى المصابين أفضل من تناول الأدوية وحدها، ومن الأمراض الأخرى التي يُعالجها البردقوش:[1]

السّعال.
نزلات البرد.
تقلّصات المعدة.
مشاكل في الكبد.
حصى في المرارة.
صداع الرّأس.
داء السّكّريّ.
ألم الاعتلال العصبي.
الألم العضليّ.
تحسين الشّهيّة والهضم.
تحسين النّوم.
فوائد البرقوش للهرمونات
البردقوش مفيد للنّساء في تخفيف أعراض الأمراض التّالية:

تخفيف أعراض سنّ اليأس.
تقلّصات الدّورة الشّهريّة المؤلمة (عسر الطّمث): تشير الأبحاث أنّ تدليك البطن بكريم يحتوي زيوت اللّافندر، والمرميّة، والبردقوش قد يقلّل الألم لدى بعض النّساء المصابات بالتّشنّجات المؤلمة للدّورة الشّهريّة، ويُفضّل أن يكون الكريم خليطًا من هذه الزّيوت لتكون فائدته واضحة، وعدم استخدام زيت لوحده.
متلازمة تكيس المبايض: تشير الأبحاث أنّ شرب شاي أوراق البردقوش قد يحسّن بعض العلامات الكيميائيّة لمتلازمة تكيس المبايض لكنّه لا يُحسّن الأعراض الجانبيّة، مثل زيادة الوزن أو ارتفاع سكّر الدّم أو مستويات بعض الهرمونات، أي أنّه يُعالج الحالة فقط.
علاج تكيس المبايض بالبردقوش مُثبت في الكثير من الدّراسات، لكنّه وحده لا يكفي إذا كانت الحالة متقدّمة، كما أنّه قد لا يتناسب مع كلّ الحالات لأنّ الفروق الفرديّة تلعب دورًا كبيرًا في استجابات الجسم تجاه الأدوية والأعشاب، ويمكن لتغيير نمط الحياة والنّظام الغذائيّ أن يُقلّل من فرص الإصابة بتكيس المبايض، مثل الابتعاد عن الكافيين.


فوائد النعناع المجفف للحامل
للنعناع العديد من الفوائد والإستخدامات، حيث أن له فوائد صحية وتجميلية كثيرة، لا سيما المرأة الحامل. لأن النعناع يمكنه مساعدتك في التغلب على درجة حرارة الصيف العالية التي لا تُطاق، كما له مميزات وخصائص طبية وعلاجية. ويمكن إستخدامة وإضافته لأغلب الأطعمة، حيث يضفي لها نكهته ورائحته المميزة. , ولا يمثل تهديد أو ضرر على حملك، بل أن أوراق النعناع لها العديد من الفوائد للمراة الحامل ومنها :
النعناع يمنع الغثيان للمرأة الحامل :
من فوائد النعناع المجفف للحامل إنه يُقلل من الشعور بالغثيان، حيث أن من المتعارف عليه أن الغثيان من أعراض الحمل الشائعة بين النساء الحوامل خاصة في الشهور الأولى من الحمل. فلا عليكِ سوى مضغ القليل من أوراق النعناع، حيث يمكنها مُساعدتك على التغلب على الغثيان أثناء فترة حملك. أو شُرب النعناع المجفف.

بقاء جسم المرأة الحامل بارداً :
أثناء فترة الحمل يحدث العديد من التغيرات الهرمونية، التي تثزيد من شهية المرأة الحامل للأطعمة مع إختلافها وتنوعها. مما يؤدي ذلك إلى تأثر درجة حرارة جسم المرأة الحامل الداخلية، وهنا يُمكنك إستخدام النعناع، لما له من خصائص تبريد وتهدئة الجسم، وكذلك المحافظة على درجة حرارة جسمك. فسوف تُساعدك أوراق النعناع على ذلك وكذلك النعناع المُجفف.

ماذا يفعل النعناع للحامل ؟
منح المرأة الحامل الشعور بالإنتعاش :
للحمل الكثير من الأعراض المُرهقة والمُتعبة للجسم، وكذلك التأثير على الحالة النفسية والمزاجية للمرأة الحامل. و هنا يمكنك شُرب كوب شاي بالنعناع، يعمل على تهدئة جسمك وأعصابك، و تخفيف أعراض الأرق والقلق الذي تشعرين به أثناء فترة حملك. حيث تُعد من فوائد النعناع المجفف للحامل ، أنه يعمر على تهدئة المعدة، وكذلك رائحة النعناع التى تعمل على تخفيف حِدة القلق والتوتر لديكِ. فأن كون من الشاي بالنعناع، يلعب دوراً هاماً للمرأة الحامل في تنشيط جهاز المناعة لديها.

القضاء على رائحة الفم الكريهة :
في فترة شهور حملك الأولى، قد تصاب الكثير من النساء الحوامل بالغثيان، وقد يستمر مع البعض منهن الغثيان إلى الشهر التاسع من الحمل. ويترك هذا الغثيان والقيء المتكرر رائحة كريهة للفم ومذاقاً غير مستحب للمرأة أيضا. وهنا يُمكنك مضغ القليل من أوراق النعناع الطازجة، لإنعاش فمك وإزلة هذه الرائحة الكريهة منه، أو شُرب فنجان من النعناع المجفف الدافئ.

تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي لدى المراة الحامل :
تتعرض المرأة الحامل أثناء شهورها الأولى من الحمل، للكثير من الأعراض و الإضطرابات في الجهاز الهضمي والمعدة، ويرجع السبب في ذلك إلى التغير الذى يحدث في هرمونات الجسم بسبب الحمل، وكذلك بعض إضطرابات القولون الهضمي أو العصبي. ومن فوائد النعناع المجفف للحامل هنا، ان تنال النعناع يعمل على تهدئة المعدة و حل المشكلات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ. وهي إحدى فوائد النعناع المجفف للقولون.

اضرار النعناع على الحامل
وتُعد هذه هي أهم فوائد النعناع المجفف للحامل، فهو عُشب آمن لكِ ولجنينك، ولكن مع الحذر و الحرص الشديد في الإفراط في تناوله، حتى لا يلحق بك أو بجنينك أي أضرار أو آثار جانبية، سواء حساسية أو إجهاض لا قدر الله، أو قرحة المعدة وغيرها من الأضرار التي تؤذي طفلك، وذلك في الإفراط في إستخدام النعناع أثناء فترة الحمل.